chelaferrforte satbabau Timeline • 1 week trước
Hình ảnh 3 tháng cuối thai kỳ mẹ lựa chọn thuốc canxi bà bầu nào?
0
0
0
0
0
1
0 bình luận 8
Bình luận

3 tháng cuối thai kỳ mẹ lựa chọn thuốc canxi bà bầu nào?

Canxi cho bà bầu hiện nay có rất nhiều sản phẩm đa dạng. Do đó, mẹ bầu có thể tham khảo bài viết dưới đây để có thể lựa chọn ……

Canxi cho bà bầu hiện nay có rất nhiều sản phẩm đa dạng. Do đó, mẹ bầu có thể tham khảo bài viết dưới đây để có thể lựa chọn cho mình loại thuốc bổ sung canxi tốt nhất trong 3 tháng cuối thai kỳ.

Vai trò của canxi cho bà bầu trong 3 tháng cuối

Thiếu canxi ở giai đoạn này khiến cho canxi máu không đủ cung cấp cho thai nhi thì não bộ sẽ chuyển canxi trong xương mẹ vào máu để cung cấp cho bé qua nhau thai. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến mẹ bầu 3 tháng cuối thường xuyên cảm thấy nhức mỏi xương khớp, chóng mặt, chuột rút, mật độ xương suy giảm,… Nếu canxi máu bị hạ thấp quá mức độ cơ thể cho phép sẽ khiến mẹ bị co giật, gây nguy hiểm cho tính mạng.
Bên cạnh đó, mẹ bầu thiếu canxi 3 tháng cuối cũng là nguyên nhân khiến bé bị còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng, biến dạng xương ngay từ trong bụng mẹ. Cùng với đó, bổ sung canxi bằng đường uống trong giai đoạn cuối thai kỳ còn có ý nghĩa dự trữ canxi máu đề phòng rối loạn sau sinh khiến sức khỏe mẹ bị suy giảm. Vì thế việc bổ sung canxi trong tam cá nguyệt cuối cùng rất quan trọng. Hàm lượng canxi cần bổ sung trong giai đoạn này lên tới 1.200 – 1.500mg/ngày. Trong đó có 280 – 600mg/ngày mẹ cần bổ sung bằng viên uống. Lượng canxi còn lại mẹ cần bổ sung qua những loại thực phẩm giàu canxi trong bữa ăn hàng ngày như sữa, trứng, đậu nành, cua,…

>>Xem thêm: sau sinh uống canxi loại nào

Mách mẹ cách lựa chọn canxi tốt cho bà bầu 3 tháng cuối

Canxi tốt cho bà bầu 3 tháng cuối cần đáp ứng được những tiêu chí sau:
Cung cấp đủ hàm lượng canxi cần thiết
Nhu cầu canxi của mẹ bầu 3 tháng cuối tăng cao. Do đó, nếu giai đoạn trước mẹ bổ sung 1 viên canxi (280-300mg/ngày) thì giai đoạn này mẹ cần uống đến 2 viên. Mẹ nên lựa chọn viên uống có hàm lượng canxi nguyên tố tiêu chuẩn để không bị bổ sung thừa hoặc thiếu canxi. Tuy nhiên, mỗi bà bầu lại có nhu cầu canxi cụ thể khác nhau, tùy vào thể trạng của mỗi người. Để có liều lượng canxi uống mỗi ngày phù hợp, chính xác nhất mẹ nên văn cứ vào tình huống sức khỏe của bản thân và tư vấn chuyên gia để có hàm lượng bổ sung phù hợp nhất!

Thành phần viên uống bao gồm cả canxi và Vitamin D3
Canxi là một khoáng chất khó hấp thụ, khi uống canxi mẹ cần bổ sung thêm vitamin D hỗ trợ hấp thụ canxi tốt hơn. Viên uống canxi không nên bao gồm các chất gây kích ứng cho bà bầu có tiền sử dị ứng, không bao gồm các vitamin và khoáng chất có thể khiến canxi bị cản trở hấp thụ. Đặc biệt sắt và canxi là 2 vi chất thiết yếu với thai kỳ, bà bầu cần bổ sung bằng viên uống hàng ngày. Nhưng đây cũng là 2 vi chất có khả năng gây ức chế, cản trở hấp thụ lẫn nhau. Vì thế mẹ bầu chỉ nên chọn viên uống canxi đơn chức, bao gồm canxi và vitamin D để hấp thụ tốt nhất.

>>Xem thêm: canxi có uống chung với vitamin d được không

Là viên uống chính hãng, được Bộ Y tế cho phép lưu hành
Viên uống canxi chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, của những thương hiệu uy tín và được Bộ Y tế cấp phép là những sản phẩm đã trả qua những kiểm nghiệm lâm sàng, nghiên cứu khoa học, được chứng minh và công nhận an toàn, có lợi cho sức khỏe con người. Sử dụng những viên uống này mẹ bầu có thể an tâm về cả chất lượng và giá thành sản phẩm vì giá bán cũng được tuân theo những quy định của luật pháp, không có tình trạng đội giá, người tiêu dùng phải mua với giá quá cao so với giá trị thực. Viên uống canxi xách tay, viên uống không có nguồn gốc xuất xứ có nguy cơ bị trà trộn hàng giả, hàng nhái, hàng chất lượng kém rất cao bởi không trải qua sự kiểm tra, giám sát của các cơ quan có thẩm quyền.

Là canxi hữu cơ, dễ hấp thụ – hạn chế tác dụng phụ
Canxi hữu cơ, đặc biệt là các canxi ion hữu cơ có tỉ lệ hấp thụ cao, có rất ít tác dụng không mong muốn khi uống. Mẹ nên chọn mua các viên canxi ion hữu cơ để ngăn ngừa những khó chịu có thể gặp phải nếu uống canxi vô cơ như táo bón, nóng trong,…

>>Xem thêm: uống canxi loại nào không bị táo bón
Trên đây là những hướng dẫn về cách chọn Canxi cho bà bầu 3 tháng cuối mẹ bầu nên tham khảo.  Chúc mẹ bầu có 1 thai kỳ khỏe mạnh!


Ong Săn Deal Deal nóng hôm nay • 30 phút trước
Hình ảnh deals Shopee