DS Lưu Quốc Bảo Kiến Thức • 6 years trước
0
0
0
0
0
0
0 bình luận 1,141
Bình luận

9 Loại Thảo Mộc Bổ Gan Tốt Nhất

Gan là cơ quan nội tạng quan trọng trong cơ thể của chúng ta. Một lá gan khỏe mạnh sẽ  thực hiện điều tiết các thành phần có trong máu, ……

Gan là cơ quan nội tạng quan trọng trong cơ thể của chúng ta. Một lá gan khỏe mạnh sẽ  thực hiện điều tiết các thành phần có trong máu, bao gồm kiểm soát lượng đường, đạm, và chất béo vào máu. Khi hồng cầu chết đi, hemoglobin được giải phóng và thoái hóa tạo thành bilirubin. Gan sẽ loại bỏ các bilirubin này cùng ammonia và các độc tố khác khỏi máu.

Gan có chức năng xử lý các chất dinh dưỡng được hấp thụ từ ruột và chuyển hóa những chất dinh dưỡng này dưới dạng cơ thể có thể sử dụng được. Bên cạnh đó, gan có khả năng dự trữ một số dưỡng chất như vitamin A, sắt và vài khoáng chất. Cholesterol và albumin cũng được gan sản xuất. Gan sản sinh ra mật giúp tiêu hóa thực phẩm. Những chức năng cực kỳ quan trọng này cho thấy tình trạng sức khỏe phụ thuộc rất nhiều và các chức năng gan. Do đó, giữ gìn cho gan không bị tổn hại là việc nhất thiết.

9 thảo mộc dưới đây sẽ giúp làm sạch gan, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể:

1. Vỏ cây Ốc tử (Borututu)

Vỏ cây Ốc tử hay mai hoa đăng (Borututu) là một trong những nguyên liệu tự nhiên có tác dụng thanh lọc gan và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Nghiên cứu còn cho thấy vỏ cây Borututu giúp chữa đau bụng mật và bệnh vàng da. Loại thảo mộc này còn chứa các chất chống oxi hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ tế bào gan khỏi các tổn thương nghiêm trọng.

2. Milk Thistle (Kế sữa)

cay-ke-sua-milk-thistle

Đây là thảo mộc được biết đến hàng ngàn năm nay về tác dụng tăng cường chức năng gan và mật. Trong milk thistle có chứa hoạt chất silymarin giúp ngăn ngừa các tác nhân gây tổn hại cho gan. Silymarin giúp chống suy giảm hàm lượng glutathione – một trong những chất chống oxi hóa quan trọng trong giải độc gan. Milk thistle giúp đào thải các chất độc như rượu bia, tái tạo các mô gan bị thương tổn. Bên cạnh việc hỗ trợ chức năng gan thì silymarin có trong milk thistle giúp kích thích sự sản sinh ra mật và bảo vệ các tế bào khỏi các độc tố gây tổn hại. Milk thistle giúp hạ men gan, giảm viêm từ bệnh gan.

3. Diệp hạ châu (Chanca Piedra)

diep-ha-chau

Diệp hạ châu thường được sử dụng để cải thiện khả năng đào thải sỏi gan, sỏi mật và sỏi thận tự nhiên của cơ thể. Loại thảo dược này còn tăng cường khả năng tự thanh lọc độc tố và các hạt ngoại lai của gan. Diệp hạ châu có công dụng làm dịu gan, tăng tiết mật và giảm sự hình thành của sỏi vôi hóa trong cơ thể.

4. Hoa hoàng liên (Greater Celandine)

Greater-Celandine

Hoa hoàng liên có khả năng tăng cường sản xuất enzym từ tuyến tụy, giúp gan loại bỏ các hạt ngoại lai, kích thích sản xuất mật, giảm co thắt túi mật và cải thiện tình trạng gan hoạt động chậm.

5. Rễ rau diếp xoăn (Chicory Root)

chicory-root-re-rau-cai--xoan

Từ thời xa xưa, người La Mã cổ đại, người Ba Tư, Ả Rập và Ấn Độ đã dùng rễ và lá rau diếp xoăn để hỗ trợ điều trị các bệnh do gan như vàng da, sỏi mật và sỏi thận, sỏi đường tiết niệu, táo bón, khó tiêu, trầm cảm và đau nhức đầu.

6. Rễ bồ công anh (Dandelion Root)

re-bo-cong-anh

Rễ bồ công anh có công dụng kích thích tiết mật từ gan và thường được dùng để điều trị gan nhiễm mỡ, xơ gan, giảm tình trạng dư thừa hormone estrogen và mụn trứng cá.

7. Nghệ

nghe

Nghệ là thảo dược mạnh có tác dụng bảo vệ gan và tái tạo tế bào gan. Củ nghệ không những giúp kích thích các enzym đào thải độc tố (gồm cả các chất gây ung thư) khỏi cơ thể mà còn giúp chống lại tác hại của các chất gây ung thư.

8. Bạc hà

bac-ha-peppermint

Loại thảo mộc này giúp kích thích tiết mật, phân hủy chất béo, giảm cholesterol xấu để gan thực hiện chức năng lọc độc tố được dễ dàng hơn. Bạc hà còn ngăn chặn tình trạng tắc nghẽn ở thận và túi mật, làm dịu dạ dày để cải thiện tiêu hóa.

9. Rễ dương đề nhăn (Yellow Dock Root)

duong-de-nhan

Dương đề nhăn thường được dùng để thanh lọc máu và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Rễ dương đề nhăn giúp phân hủy thức ăn giàu chất béo bằng cách kích thích tiết mật, cải thiện khả năng thanh lọc độc tố bình thường của gan, cải thiện dòng chảy của dịch tiêu hóa, giúp gan loại bỏ độc tố và lợi tiểu. Ngoài ra, rễ dương đề nhăn còn giúp giảm kích ứng ở gan và hệ tiêu hóa.