Mai Phương Nguyễn

90+ Công Dụng Tuyệt Vời Của Dầu Dừa

Nếu bạn chưa từng được nếm qua dầu dừa hoặc dùng dầu dừa để dưỡng ẩm thì bạn đang lãng phí 2 trong số 93 công dụng của loại dầu kì diệu này. Từ việc quét dầu dừa lên món bánh mì nướng đến việc dùng dầu để chuốt cho mái …

Read More »

4 Công Dụng Ít Biết Của Trái Thơm

nuoc-ep-thom

Quá trình lão hóa khiến các chị em gái phải đối mặt với vấn đề ngực biến dạng và chảy xệ? Đừng lo lắng! Có một cách giúp xoa dịu nỗi lo của các chị em đó chính là ăn thật nhiều thơm. Hút thuốc, uống rượu và cà phê làm vấn đề …

Read More »

5 Thói Quen Gây Hại Cho Mắt

Ngủ không đủ giấc Đôi mắt của chúng ta cần nghỉ ngơi ít nhất 5 tiếng mỗi đêm. Thiếu ngủ làm mắt co thắt lại. Hiện tượng mắt bị kích thích hay mắt đỏ cũng do thường xuyên thiếu ngủ mà ra. Nếu cảm thấy mắt nặng trĩu, đau hoặc …

Read More »

Các Thực Phẩm Giàu Axit Béo Có Lợi

ca-hoi

Trước đây, các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên chúng ta nên loại bỏ hết chất béo có trong thức ăn. Nhưng theo các nghiên cứu gần đây, một hàm lượng vừa phải chất béo lại rất cần thiết cho một sức khỏe tối ưu. Các chất béo có lợi …

Read More »