Nguyên nhân hôi chân: Có 2 nguyên nhân gây hôi chân: mồ hôi và vi khuẩn sống trong môi trường ẩm ướt do mồ hôi tạo ra.

Phần lớn mồ hôi không có mùi, ngoại trừ mồ hôi ở “vùng kín” và dưới cánh tay. Mồ hôi từ các tuyến này (hay còn gọi là tuyến đầu tiết) có các axit amin nuôi vi khuẩn, khiến chúng có mùi khó chịu. Bên cạnh thói quen vệ sinh giữ cho chân sạch sẽ và khô ráo, ta có thể ngâm chân vào dung dịch muối Epsom hoặc dung dịch giấm để khử hoàn toàn mùi hôi chân:

Nước ngâm chân từ giấm

Có thể cảm giác dinh dính ở bàn chân khi ngâm giấm táo sẽ gây khó chịu một chút nhưng phương pháp này phát huy công dụng rất mạnh. Giấm tạo môi trường axit để giết chết vi khuẩn, từ đó giúp giảm mùi hôi chân.

Nguyên liệu:

• 5-8 cốc nước ấm
• ½ cốc giấm táo
• 1 cái chậu

Cách làm:

• Đổ giấm táo và nước ấm vào chậu
• Ngâm chân vào nước giấm 2 lần mỗi ngày, một lần ít nhất 15 phút
• Lau chân khô rồi ngâm vào nước lạnh nếu muốn

Nước ngâm chân từ muối Epsom

Muối Epsom là khoáng chất tự nhiên gồm Magie và Sulfate. Muối có tác dụng trung hòa mùi hương khó chịu và làm dịu cơn đau ở chân.

Nguyên liệu:

• 8 cốc nước ấm
• ½ cốc muối Epsom
• 1 cái chậu

Cách làm:

1. Pha ½ cốc muối Epsom với 8 cốc nước ấm
2. Ngâm chân vào nước muối 30 phút, 1-2 lần mỗi ngày
3. Lau khô chân