collagenchonglaohoa102 Timeline • 2 weeks trước
Hình ảnh Làm thế nào để cải thiện da chùng nhão sau sinh?
0
0
0
0
0
1
0 bình luận 7
Bình luận

Làm thế nào để cải thiện da chùng nhão sau sinh?

Vùng bụng sau sinh bị chảy xệ và chùng nhão xuống cấp như quả táo tàu khiến chị em dễ thấy tự ti, mặc cảm. Dưới đây là những cách ……

Vùng bụng sau sinh bị chảy xệ và chùng nhão xuống cấp như quả táo tàu khiến chị em dễ thấy tự ti, mặc cảm. Dưới đây là những cách khắc phục da chùng nhão sau sinh hiệu quả tại nhà.

Dầu dừa giúp khắc phục da chùng nhão sau sinh hiệu quả

Dùng dầu dừa là cách khắc phục da chùng nhão sau sinh cực hiệu quả. Trong dầu dừa có chứa các chất kháng sinh tự nhiên rất mạnh. Đồng thời nó còn chứa các loại vitamin và chất chống oxy hóa. Từ đó giúp bạn tái tạo làn da, giảm thiểu nếp nhăn xuất hiện.
Ngoài ra, dầu dừa còn có khả năng cấp ẩm, tăng đề kháng cho da tối ưu. Làn da sẽ trẻ trung hơn, ngăn ngừa da bị chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn.
Massage da với dầu dừa sẽ là cách khắc phục da chùng nhão sau sinh được nhiều chị em áp dụng hiện nay. Bạn hãy huy trì thoa dầu dừa lên những vùng da bị chảy xệ mỗi ngày từ 10 – 15 phút. Làn da sẽ được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, tăng tính dẻo dai và đàn hồi cho da. Đồng thời cung cấp độ ẩm, làm mịn da hiệu quả.

>>Xem thêm:  sau sinh ăn gì da đẹp

Cách khắc phục da chùng nhão sau sinh bằng dầu oliu

Dầu oliu có chứa hàm lượng cao omega-3 cùng chất chống oxy hóa vitamin E. Nó sẽ giúp da thêm đàn hồi, làm mở vết rạn sau sinh hữu hiệu. Đặc biệt dầu oliu còn giúp bạn cải thiện vùng da chùng nhão sau sinh nhanh chóng. Da sẽ sáng khỏe, đều màu, rạng rỡ hơn.
Cách thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần thoa dầu oliu lên vùng da bị chảy xệ. Kết hợp các động tác massage nhẹ nhàng trong 10 – 15 phút mỗi ngày. Duy trì phương pháp này trong 1 – 2 tháng. Làn da của bạn sẽ sớm căng mịn, rạng rỡ hơn. Đây là cách khắc phục da chùng nhão sau sinh đơn giản tại nhà bạn không nên bỏ qua.

>>Xem thêm: thuốc sắt và canxi tốt cho mẹ sau sinh

Bổ sung collagen – Giải pháp cải thiện da chảy xệ sau sinh hiệu quả

Yếu tố gây nên tình trạng da bị chùng nhão, chảy xệ sau sinh là do thiếu hụt collagen. Nguyên nhân của điều này là do:

  • Nội tiết tố thay đổi khiến các sợi collagen bị đứt gãy.
  • Phần da bụng phải căng ra để tạo không gian cho sự phát triển của thai nhi. Điều này khiến mạng lưới collagen và elastin của da bị phá hủy.
  • Chế độ ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc da bị đảo lộn, từ đó khiến collagen hao hụt.

Chính vì thế, việc bổ sung collagen sau sinh là phương pháp hiệu quả nhất giúp bạn lấy lại làn da căng mịn, rạng rỡ vốn có. Khi bổ sung collagen, cấu trúc da sẽ được vững chắc hơn. Đồng thời kích thích quá trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng. Làn da của bạn sẽ thêm mịn màng, đàn hồi.
Cách hiệu quả để bổ sung collagen cho mẹ sau sinh chính là thông qua chế độ dinh dưỡng. Một số thực phẩm giàu collagen như: cá hồi, cá ngừ, chân giò, các loại hạt, rau màu xanh đậm, quả mọng màu đỏ, trái cây họ cam, chanh… Bạn hãy tích cực bổ sung những loại thực phẩm này mỗi ngày để cải thiện da tốt nhất.

Cách khắc phục da chùng nhão sau sinh bằng massage gừng kết hợp rượu trắng

Gừng tươi kết hợp với rượu trắng có thể xóa nhăn. Đây là cách cổ xưa không những hiệu quả xóa nếp nhăn vùng bụng mà còn làm đẹp da, sáng da lên trông thấy.  Bên cạnh đó, nó giúp kích thích sản sinh collagen cho làn da mẹ sau sinh hiệu quả.
Bạn hãy lấy gừng giã nhuyễn, sau đó ngâm với rượu trắng trong 1 tháng. Sau đó dùng hỗn hợp này thoa lên vùng da bị chùng nhão, chảy xệ. Kết hợp với các động tác massage để dưỡng chất thấm sâu. Thực hiện từ 3 – 5 lần/ tuần. Kiên trì thực hiện trong 2 tháng sẽ giúp bạn đạt hiệu quả như mong muốn.

>>Xem thêm: sau sinh bao lâu thì uống collagen
Mong rằng chị em có thể kiên trì thực hiện theo những phương pháp này để khắc phục hiệu quả da bụng chùng nhão sau sinh, có một vòng bụng thon thả và săn chắc.