mamamaiaspa Timeline • 1 week trước
Hình ảnh Top 5 cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng chanh siêu hiệu quả cho mẹ bỉm
0
0
0
0
0
1
0 bình luận 7
Bình luận

Top 5 cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng chanh siêu hiệu quả cho mẹ bỉm

Để giảm béo sau sinh với chanh, mẹ có thể thực hiện những cách sau đây cùng lúc với việc tham gia luyện tập thể dục thể thao hoặc massage ……

Để giảm béo sau sinh với chanh, mẹ có thể thực hiện những cách sau đây cùng lúc với việc tham gia luyện tập thể dục thể thao hoặc massage giảm béo để nhanh sở hữu vòng eo thon gọn sau sinh:

 

1. Nước chanh gừng thu nhỏ vòng bụng sau sinh nhanh chóng

Trong số những nguyên liệu tự nhiên giúp giảm béo, gừng có chứa nhiều gingerol và shogaol tạo nên nhiệt lượng đánh bay mỡ thừa và được dùng nhiều với chanh để tăng hiệu quả sử dụng. Theo nghiên cứu khoa học, sử dụng chanh kết hợp với gừng giúp giảm lượng cholesterol có trong máu, giúp tiêu hao calo, giảm béo hiệu quả, vừa tốt cho sức khỏe.

Thực hiện:

Sơ chế 1 củ gừng và đập dập, cho vào nồi nước sôi đun đến khi tinh chất hòa tan hết vào nước

Lọc nước gừng qua rây và lấy nước cốt

Cho 2 thìa nước cốt chanh vào cốc nước gừng, uống khi còn ấm

2. Detox chanh dưa leo đốt cháy mỡ bụng dễ dàng hiệu quả

Một trong những cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng chanh dễ làm là dùng detox chanh dưa leo. Công thức detox ngoài việc đánh bay mỡ thừa còn giúp thanh nhiệt, giải độc rất tốt.

Thực hiện:

Chuẩn bị 1 quả dưa leo, 1 quả chanh tươi, 5 lá bạc hà

Sơ chế sạch chanh và dưa leo, sau đó cắt thành từng lát mỏng

Xếp các lát chanh, dưa leo và lá bạc hà vào bình nước

Thêm từ 1-2 lít nước vào bình, cho vào ngăn mát tủ lạnh

Sau khoảng 1 tiếng thì có thể lấy ra dùng

>> Xem thêm: Cách đánh mỡ bụng hiệu quả!

3. Uống nước chanh thường xuyên để giảm cân hiệu quả

Trong quả chanh có thành phần axit citric – loại axit hữu cơ giúp kích thích thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể và đốt cháy calo nhanh chóng. Vì vậy, cách đơn giản nhất để giảm béo với chanh chính là uống nước chanh pha loãng.

Thực hiện:

Vắt nước cốt 1 quả chanh tươi cùng 300ml nước ấm

Bỏ hạt, khuấy đều và thưởng thức

Thời gian uống nên dùng sau ăn 30 phút để phát huy tác dụng tốt nhất

Mẹ chú ý nếu có thể nên uống nước chanh pha loãng không thêm đường để tránh phản tác dụng giảm béo. Nước chanh có công dụng giải khát, lại cung cấp lượng lớn vitamin C, vừa đánh tan mỡ hiệu quả.

4. Giảm béo bụng sau sinh với nước chanh mật ong

Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng chanh sử dụng kết hợp với mật ong cũng được nhiều mẹ ưa thích. Mật ong có chứa nhiều protein, giàu vitamin và khoáng chất cùng các chất chống oxy hóa, sử dụng để giảm béo rất tốt và an toàn với mẹ cho con bú. Hỗn hợp chanh mật ong có thêm vị ngọt tự nhiên của mật ong phù hợp với mẹ không uống được nước có vị quá chua từ chanh.

Thực hiện:

Lấy 2 thìa cà phê nước cốt chanh, thêm 1 thìa cà phê mật ong

Rót vào cốc 250ml nước ấm và khuấy đều

Uống nước chanh mật ong tốt nhất vào buổi sáng khi mới ngủ dậy hoặc sau ăn 30 phút

5. Giảm béo bụng sau sinh với chanh bưởi hiệu quả

Ngoài những cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng chanh bên trên, mẹ có thể dùng nước ép chanh bưởi để vừa đốt cháy mỡ thừa, vừa cung cấp thêm các loại vitamin và khoáng chất giúp làm đẹp da và chống oxy hóa nhanh.

Thực hiện:

Chuẩn bị 1/2 quả chanh, 1 quả bưởi

Ép lấy nước quả bưởi và vắt nước cốt chanh

Thêm 100ml nước ấm cùng nước cốt chanh bưởi là có thể sử dụng

Thực hiện giảm béo với chanh thường xuyên sẽ giúp mẹ giảm lượng mỡ tại nhiều vùng trên cơ thể, đặc biệt là vòng eo ngấn mỡ sau sinh. Nhiều mẹ sau sinh cũng lựa chọn phương pháp thực hiện liệu trình đánh mỡ tại spa để đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa với phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn, hiệu quả được đảm bảo. Đây cách các mẹ yên tâm giảm cân sau sinh mà không lo bị ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú.

Tại khu vực Hà Nội, mẹ còn băn khoăn chưa chọn được địa chỉ giảm béo, massage giảm béo uy tín thì Mama Maia Spa là lựa chọn tốt cho các mẹ. Mama Maia Spa – spa giảm béo uy tín, là điểm đến của hơn 300.000 mẹ sau sinh đã thực hiện giảm béo thành công, gồm nhiều ngôi sao Việt nổi tiếng như diễn viên Hoàng Yến, MC Minh Trang, siêu mẫu Phương Mai…


Ong Săn Deal Deal nóng hôm nay • 30 phút trước
Hình ảnh deals Shopee